서울파이낸스센터 바디녹스 광화문. 음악과 영상, 강사가 함께하는 그룹수업으로 근력과 체력, 회복까지 챙깁니다.
시간은 회원이 선택하고, 운동의 방향은 BODYNOX가 설계합니다.
누적 회원은 2006년 개원 이후 등록 기준, 2026년 9월 기준
2006년부터 20년 동안 5만 명이 넘는 회원과 함께 운동했습니다. 그분들의 반응과 요구, 그리고 결과를 쌓아 지금의 프로그램을 만들었습니다. 방향을 먼저 정하고 만든 수업이 아니라, 회원이 만든 수업입니다.
네이버 플레이스에 회원들이 직접 남긴 방문자 리뷰입니다. 맞춤법과 말투까지 고치지 않고 원문 그대로 옮겼습니다.
광화문 버핏그라운드 안에 있는 바디녹스 필라테스를 시작한 게 벌써 10개월이나 되었네요! 처음엔 정적이고 지루한 스트레칭인 줄 알았는데, 막상 해보니 음악이랑 화면에 나오는 영상 보면서 따라 하니까 초보인 저도 시간 가는 줄 모르고 집중하게되요. 매번 프로그램이 달라서 질릴 틈이 없고, 속근육이랑 코어를 제대로 잡아줘서 체력이 좋아지고 있어요 ㅎㅎ 지금도 엄청 잘하진 못하지만, 로이쌤이 찍어주신 영상 보니까 처음 시작했을 때랑 비교해서 자세가 정말 많이 잡혔더라고요! (ㅋㅋ 저만의 생각입니다 ㅎㅎ) 그룹수업이지만 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 잘 따라가고 있습니다. 점점 더 잘할수 있을꺼란 믿음으로~~ 쭈욱^^
체계적인 운동 필라테스운동 인거같아요. 필라테스 기구들도 다 좋은 것들이라 다양한 동작을 해볼 수 있고, 특히 BLAZ 수업 프로그램이 정말 탄탄하게 잘 짜여 있다는 게 느껴져서 한번. 수업받고 등록해서 몇개월째 꾸준히 하고 있어요. 무릎이 안좋은데 자세도 따로 봐주십니다. 운동이 될까 했는데 정말 운동 많이되요. 그룹수업. 하고 있는데 다른분들이랑 함께하니까 더 재미있는거같아요 매번 수업 퀄리티가 만족스럽습니다^^ 너무 재미있어요!!!!^^♡
필라테스를 처음 해보는 거라 걱정이 많았는데, 그룹 수업인데도 강사님들이 한 명 한 명 도자기 빚듯 자세를 세심하게 잡아 주십니다. 무거운 무게를 드는 거랑 다르게, 평소에 전혀 안 쓰던 미세한 속근육이랑 코어를 잡아 쓰다 보니 자극이 엄청납니다. 매번 갈 때마다 땀을 삘삘 흘리면서 운동하고 나와요. 차원이다른 필라테스 굿!!!!
카드를 누르면 강사별 자격과 경력을 모두 볼 수 있어요. 시간표의 강사 이름을 눌러도 이곳으로 옵니다.
모든 이용권에 Zone 진단과 정기 점검이 포함됩니다. 예약은 자유롭게, 운동 계획은 4주 단위로 맞춥니다.
카카오톡이 열리지 않으면 전화로 문의하세요 · 010-9446-3238
어느 쪽이 맞을지 모르겠다면, 세 가지만 골라 보세요
정렬과 코어 조절로 정확하게 움직이는 법을 익힙니다. 처음 오신 분은 여기서 시작합니다.
필라테스에 저항을 더해 근력과 버티는 힘을 키웁니다.
땀 나는 컨디셔닝으로 일상과 운동에서 오래 움직이는 힘을 만듭니다.
근막이완, 호흡, 스트레칭으로 몸을 풀고 다음 운동을 준비합니다.
BLAZ 표시는 ELLASTAR 머신 기반의 BODYNOX 오리지널 수업입니다.
회원별 컴퓨터 3D 자세분석과 족부 및 보행검사를 진행하며, 8가지 동작평가를 통해 운동 컨설팅을 제공해 드립니다. 부담 없이 경험해 보세요.
10월 26일부터 11월 22일까지. 각자의 4주 운동 계획 회차를 채우면 완주입니다. 수업 후 스토리에 #바디녹스인더존을 달아 주세요.
완주하면 4주 체크에서 운동 계획을 조정합니다. 12주 완주자 중에서 다음 앰버서더를 선발합니다.
